Pele solta depois de perder peso

A perda de peso geralmente é um motivo de comemoração. Mas há alguns que são infelizes, mesmo depois de perder cargas de excesso de peso, sendo motivo - eles estão se perguntando como se livrar de pele solta, depois de perder peso. Nem todo mundo está ciente dessa condição de perda de peso pós-. Na verdade uma falta de consciência é o que leva a essa condição, em primeiro lugar.

Se você está se preocupando ou pensando - será que eu tenho a pele frouxa, depois de perder peso, então aqui estão algumas respostas.

Pele solta é visto principalmente em pessoas obesas, que tentaram perder peso rápido excessivo. Manifesta-se nos braços, coxas e abdômen. A pele é um órgão vivo, que muda naturalmente ao lado das mudanças no corpo. Mas não pode simplesmente pular de volta para uma certa forma. Fator idade também desempenha um papel. Quanto mais velho você for, mais tempo levará a sua pele estar de volta ao normal, porque a elasticidade da pele diminui com a idade.

A duração para o qual tenha sido excesso de peso tem muito a ver com a pele solta, depois de perder peso. Você pode ter perdido peso em um curto espaço de tempo, mas a pele não ficará tenso no mesmo espaço curto de tempo, porque o excesso de peso tem sido por muito mais tempo. Assim, a pele também leva tempo para apertar. Rápida perda de peso deve sempre ser evitada, porque ele não concede o tempo suficiente para a pele para assumir uma forma normal. Portanto, pode ser entendido que a pele toma o seu próprio tempo doce de mudar de forma. É sempre aconselhável para perder peso lenta e progressivamente.

Bater dietas são os principais culpados, responsáveis ​​pela pele solta, depois de perder peso. Isso ocorre porque essas dietas causam perda de massa muscular muito grande (ou perda de massa magra) e menor perda de gordura. Isto pode ser ilustrado com a ajuda de um exemplo.

Vamos supor que você está pesando 110 quilos. Mas, gradualmente, ganhar 50 quilos dizer peso extra. Para perdê-lo, você sair em uma dieta radical, e em poucos dias, voltará a ser de 110 libras. Mas agora, a constituição de seu corpo teria sido alterado. Bater dietas geralmente causam perda de 20-30% de músculo. Como resultado da dieta, o corpo fica empobrecido de nutrientes e hidratos de carbono. Para reconstituir esta, músculos desidratar rapidamente e utilizar-se a proteína para proporcionar um fornecimento de energia para o corpo. Após a dieta que você pode ter reduzido novamente a 110 libras, mas você perdeu mais de massa muscular e menos gordura. Esta gordura vai se espalhar facilmente e causar a pele mais flácida.

Perda de peso cirurgias, como cirurgia bariátrica ou cirurgia bypass gástrico, também causam o problema de pele solta. Estas cirurgias causar perda de peso maciça em um curto espaço de tempo, enquanto não dando tempo para que a pele retrair. A pele solta, depois de perder peso cirurgia, pode ser corrigida através de outros procedimentos cirúrgicos como elevadores corpo (que pode ser feito por todas as partes flácidas do corpo) e cirurgia plástica contorno do corpo (como abdominoplastia ou abdominoplastia).

Como se livrar de pele solta depois de perder peso:

Para corrigir o problema de pele solta depois de perder peso, torna-se necessário reverter para uma dieta saudável e equilibrada, que pode restaurar a perda de massa corporal magra, e musculação para tonificar os músculos. É sempre melhor para continuar a exercer e praticar musculação, mesmo depois de perder peso. Ela ajuda a construir e fortalecer os músculos.

Nutrir a pele para melhorar a sua elasticidade, é algo que todos nós devemos praticar. Isto pode ser feito por meio de esfoliação. Pele esfoliante regularmente ajuda na remoção de células mortas da pele. Também melhora a circulação sanguínea e restaura a elasticidade da pele. Pele hidratação diária também pode ajudar a evitar o problema de pele solta, depois de perder peso. Os hidratantes ajudar na preservação da elasticidade da pele durante um longo prazo.

Extratos protéicos de soja, aloe vera e leveduras aumentar a produção de colágeno e elastina no organismo, e assim nos ajudar a melhorar a elasticidade. Certos alimentos também auxiliar na endurecimento da pele. Estes incluem alimentos crus, como pepino, tomate, azeitonas e coqueiros. Completando nossa dieta com ácido hialurônico é definitivamente vale a pena fazer porque, embora, é sintetizada naturalmente nos tecidos do nosso corpo, ele esgota com o tempo. Os suplementos podem ser tomados sob orientação de um médico. Maneiras cirúrgicas para apertar a pele frouxa após a perda de peso deve ser o último recurso. Especialistas em saúde recomendam uma abordagem mais segura de permitir que a pele para apertar naturalmente. Isso melhora as chances de resultados adequados pós-operatório.

Perder peso é uma das mais difíceis feitos para os seres humanos para conseguir, porque requer paciência tremenda. Tal como em tudo na vida, adotando atalhos para perda de peso também pode pousar nos grandes problemas. É importante fazê-lo corretamente e, em seguida, não haveria qualquer necessidade de se preocuparem com a pele solta, depois de perder peso. A forma lenta e constante de perder peso é, portanto, o caminho mais seguro e adequado, recomendado para pessoas de todas as faixas etárias.